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Külz, Anne: Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen
Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen , Zwangsstörungen können das Leben der Betroffenen in extremer Weise einengen und hohen Leidensdruck erzeugen. Dabei fallen die Symptome sehr unterschiedlich aus, reichen vom übersteigerten Putzdrang bis zum zwanghaften Kontrollbedürfnis. Oftmals sind sich Betroffene ihrer Probleme bewusst, können aber 'einfach nicht anders'. Der Zwang lässt sich nicht zähmen und wirkt unbesiegbar, wie ein Feuer speiender Drache.
Dieser Ratgeber zeigt Menschen mit Zwangsstörungen, wie sie durch gezielte Achtsamkeit ihren Zwängen entgegenwirken können. Das neue Konzept von Anne Külz verhilft Betroffenen zu einer wohlwollenden und vorurteilsfreien Grundhaltung sich selbst gegenüber. Durch angeleitete Achtsamkeitsübungen und Wertearbeit werden Gedankenfallen identifiziert und Hilfestellungen gegeben, wie dem inneren Drachen 'Zwang' die Stirn zu bieten ist.
Aus dem Inhalt
Ein fauchender Drache im Gepäck - Zwänge und ihre Eigenschaften- Werkzeuge gegen den Zwang - Achtsamkeit entdecken - was bedeutet das? - Aus dem Vollen schöpfen - die Brille des Zwangs ablegen - Gedanken über Gedanken - mit Achtsamkeit die eigenen Fallen erkennen - Von was ernährt sich der Zwang? - Exposition - das Gefühl umarmen und dem Zwang die Stirn bieten - Blumen pflanzen - wo will ich hin? - Abschied von Schuld und Perfektion , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: Originalausgabe, 2., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20230703, Produktform: Leinen, Autoren: Külz, Anne, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 237, Abbildungen: 15 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 10 Schwarz-Weiß- Tabellen, Keyword: Achtsamkeit; Patientenbuch; Psychische Störung; Ratgeber; Selbsthilfe; Zwang; Zwangsstörung, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie~Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie~Achtsamkeit, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychiatric and mental disorders~Umgang mit Angst und Phobien~Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Kognitive Verhaltenstherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 210, Breite: 139, Höhe: 16, Gewicht: 404, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: 3537064, Vorgänger EAN: 9783621283496, eBook EAN: 9783621289696 9783621290531 9783621290685, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Dem Erlöser begegnen
Auf Dem Weg Zur Krippe Begleiten Uns Gute Gedanken, Die Unseren Weg Erhellen, Die Unsere Freude Auf Die Geburt Jesu Von Tag Zu Tag Wachsen Lassen. Adventsbegleiter, Die Zur Vorfreude Anregt.advents-aufstellkalender (16,1 X 13,5 Cm)26 Seiten,...
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Dem Kirchenaustritt begegnenImmer Mehr Menschen Werden Mit Dem Kirchenaustritt Konfrontiert. Sei Es Aus Der Eigenen Betroffenheit, Sei Es Im Persönlichen Umfeld Oder Sei Es Als Kirchlich Mitarbeitende Im Gemeindealltag. Dieses Buch Informiert Grundlegend Über Die Vielfältigen...64,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Dem kolonialen Blick begegnen, Fachbücher von Denise ToussaintZwischen 1922 und 1931 schafft die Berliner Künstlerin Hannah Höch eine grosse Reihe an Fotomontagen, in denen sie sich mit der Repräsentation und Rezeption des Fremden im frühen 20. Jahrhundert auseinandersetzt. In ihren Arbeiten formuliert Höch nicht nur ein kritisches Statement zum Primitivismus und zu den westlich-hegemonialen Sichtweisen ihrer Zeitgenossen, sondern stellt auch eine geradezu postkoloniale Forderung nach einer transkulturellen, globalen Kunst auf. Denise Toussaints ausführliche Betrachtung und Neuinterpretation von Höchs Werken im Lichte postkolonialer Theoriebildung fügt der Wahrnehmung der Dadaistin eine bedeutende Facette hinzu und platziert sie in einem international hochaktuellen Forschungsfeld.36,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Dem Wandel der Erde begegnen, Belletristik von Kathinka Neff
"Dem Wandel der Erde begegnen" ist ein fesselndes Werk der Belletristik, das sich mit den praktischen und spirituellen Lösungen für einen neuen Umgang mit der Erde auseinandersetzt. Verfasst von Kathinka Neff, bietet das Buch auf 390 Seiten tiefgehende Einblicke und Anregungen, um das Bewusstsein für die Herausforderungen, vor denen unsere Umwelt steht, zu schärfen. Die Autorin verbindet in ihrem Werk narrative Elemente mit einem klaren Appell zur Achtsamkeit gegenüber der Natur und regt die Leser dazu an, über ihre eigene Beziehung zur Erde nachzudenken. Der feste Einband und die ansprechende Gestaltung des Buches machen es zu einem wertvollen Begleiter für alle, die sich für ökologische Themen und spirituelle Ansätze interessieren. In deutscher Sprache verfasst, richtet sich das Buch an ein breites Publikum, das nach Inspiration und praktischen Ratschlägen sucht, um aktiv zur Veränderung beizutragen. "Dem Wandel der Erde begegnen" ist nicht nur ein literarisches Werk, sondern auch ein Aufruf zur Reflexion und zum Handeln in einer Zeit, in der der Schutz unserer Umwelt von grösster Bedeutung ist.
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Grillen Kochbuch: Die leckersten Rezepte für saftiges Fleisch, zartes Gemüse & echte BBQ-Momente – inkl. Rubs, Marinaden & Salzlaken, Saucen, Dips &
Grillen Kochbuch: Die Leckersten Rezepte Für Saftiges Fleisch, Zartes Gemüse & Echte Bbq-momente – Inkl. Rubs, Marinaden & Salzlaken, Saucen, Dips & Pickles, Broten & Brötchen, Desserts Vom Grill, Taschenbuch Von Markus Ahlers, Lindenhain Verlag,...
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